Psychologue gratuit

Obtenez rapidement une aide psychologique par téléphone. Réponse immédiate et accompagnement personnalisé selon votre profil (10 min gratuites puis 2,5€/min par CB).

Couples

Le suivi psychologique par un praticien peut être la solution permettant d’éviter une rupture amoureuse.

Enfants

L’avis d’un psychologue scolaire est recommandé avant de se tourner vers un spécialiste pour enfants.

Entreprise

Le stress et le harcèlement au travail peuvent être destructeur pour l’individu.

Expatriés

Consulter un psychologue  Francophone si vous êtes actuellement à l’étranger.

psychologue gratuit en ligne

Cette issue de secours alternative est celle d’une consultation en ligne avec le psychologue de votre choix. Échanger avec un spécialiste, vous alléger, débuter un véritable travail thérapeutique, guérir de vos blessures intérieures, retrouver un équilibre, ne plus conjuguer le passé au présent deviennent des chemins enfin praticables et à la portée de tous.

Découvrez les solution thérapeutiques 2.0 et osez réserver votre premier rendez-vous en ligne, pour un équilibre psychique bientôt retrouvé.

Un psychologue à votre écoute gratuitement pendant 10 min

Vous n’osez pas ou n’avez pas la capacité de franchir la porte d’un cabinet thérapeutique ? Le face-à-face avec un psychologue vous effraie ? L’oral n’est pas votre médium d’expression préféré ? Et pourtant consulter un spécialiste demeure une urgence presque vitale dont vous avez besoin.

Les souffrances intérieures vous lacèrent et donner le change devient de plus en plus difficile. Que faire ? Rassurez-vous, une solution libératrice et intermédiaire existe, une solution à votre portée alliant empathie, qualité d’écoute, professionnalisme, disponibilité, confort et simplicté.

10 minutes offertes pour la 1ère consultation

Profitez d’une offre spéciale de bienvenue pour toute nouvelle consultation téléphonique avec un psychologue (puis 2.50€/min).

Prise de rendez-vous

Choisissez de prolonger ou non l’échange avec le praticien selon votre ressenti et vos attentes en matière d’aide psychologique.

Un forfait bloqué pour un budget maîtrisé

Consultez sereinement le psychologue de votre choix grâce à des forfaits bloqués permettant de ne pas dépasser votre budget.

Toutes les spécialisations

Choisissez parmi les spécialités pour trouver un praticien correspondant à votre situation et consultez un psy par téléphone ou via Skype. Vous n’êtes pas à l’aise à l’oral et préférez l’écrit ? Découvrez la consultation psy par mail.

Famille

Enfants & adolescents

Couple

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Psy par téléphone

Bénéficiez des 10 premières minutes gratuites.

01-75-75-66-90

Parlez à un psychologue gratuitement pendant 10 minutes puis 2,50€/min. 7j/7 de 8h à 3h.

Déroulement d'une première consultation en ligne

Après avoir sélectionné votre thérapeute, choisi votre canal de communication et donner votre consentement, vient le temps de débuter votre consultation en ligne. L’accès à l’agenda du thérapeute vous permet de prendre connaissance de ces prochaines disponibilités et choisir votre créneau horaire pour votre rendez-vous. Lors de cette première consultation, dont les dix premières minutes sont gratuites, vient le temps des présentations, d’expliquer votre problématique et vos attentes. C’est également le moment de voir si le feeling passe entre les deux parties.

Le thérapeute donne la ligne directrice des prochaines consultations comme le temps, la fréquence et les objectifs. Il peut également être amené à présenter sa méthode thérapeutique : thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), thérapie brève, thérapie cognitivo- comportementale (TCC) et bien d’autres. Après chaque consultation, le thérapeute peut vous remettre par mail un compte-rendu de votre échange.

Psy en ligne : une communication multicanale

L’idée de verbaliser à l’oral vos maux vous rebute ? La consultation d’un psy en ligne par mail ou tchat paraît être la formule idéale face à votre gorge nouée. Si la parole libère, cette dernière peut emprunter le chemin plus intime de l’écrit. Si vous souffrez d’inhibition de l’expression, le courriel ou le tchat sont donc vos canaux de communication de prédilection. Grâce à ces canaux instantané (tchat) ou différé (mail), propices à l’introspection, la timidité n’est plus un obstacle à votre prise en charge.

Le téléphone, comme autre outil thérapeutique, facilite aussi l’accessibilité à ce type de soins. Confortablement installé dans votre canapé, sur votre lit, le téléphone vous focalise sur le dialogue tout en vous préservant du regard d’autrui. Et pour ceux équipés d’un ordinateur portable ou fixe, d’une caméra, d’un microphone et ouverts au face-à-face virtuel, l’option thérapeutique via Skype est possible. Franchissez ainsi les portes du cabinet virtuel et trouvez un psychologue spécialisé pour couple, travail…

Les avantages d'une thérapie en ligne

therapie en ligne
  • Une souplesse organisationnelle : organisez un rendez-vous même dans un emploi du temps surchargé.
  • Un lien plus personnel : invitez virtuellement à découvrir l’environnement immédiat du client.
  • Des prix plus accessibles et attractifs : caractéristiques consécutives à l’absence de loyer.
  • Un gain de temps occasionné par l’absence de déplacement au cabinet.
  • Un choix de thérapeute plus large consécutif à l’absence de barrière géographique.
  • Un anonymat possible pour les consultations, facilitant ainsi votre ouverture au dialogue.
  • La discrétion : contrairement à une consultation en cabinet, ici aucun risque d’être reconnu.

10 minutes gratuites et après ?

Au-delà d’oser faire le premier pas et bénéficier de 10 minutes gratuites, la démarche représente surtout un engagement réciproque entre le client et son thérapeute. Le premier rendez-vous est l’occasion pour le patient de formuler sa demande, de poser une évaluation pré-thérapeutique pour le praticien, de proposer une signification de la symptomatologie et de mettre en place l’alliance thérapeutique nécessaire à une bonne relation.

En résulte une proposition de poursuivre un travail thérapeutique sur le long terme. Peu importe si vous déménagez ou vous vous expatriez, cette alliance thérapeutique peut perdurer. Ces consultations en ligne permettent la continuité thérapeutique malgré les changements géographiques. Le suivi psychologique sur le long terme permet également d’opérer chez le client les changements nécessaires internes propices à son bien-être.

Choisir son thérapeute en ligne

Plusieurs critères de sélection entrent en ligne comme son cursus, sa formation, ses spécialités, son expérience, ses thématiques d’intervention, mais surtout le point crucial est de savoir si ce spécialiste vous correspond. Ainsi profitez des 10 premières minutes offertes (valable aussi pour les expatriés) pour tester ce lien, le valider ou l’invalider selon votre ressenti.

Un bon thérapeute ne répond pas juste présent pour vous poser des questions, il est également là pour clarifier le fonctionnement de vos processus mentaux et vous offrir des outils de gestion. Profitez de votre premier rendez-vous pour clarifier la méthode utilisée, son efficacité empirique et le déroulement du processus thérapeutique. Un bon thérapeute vous rend autonome face aux problématiques rencontrées et vous aidez à accueillir plus légèrement votre présent.

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