Outre les dix premières minutes offertes lors de votre premier rendez-vous, le téléphone fixe ou portable vous offre la possibilité d’un échange centré sur le dialogue. Si la gestuelle est absente, les intonations, les longs silences, les hésitations et autres bafouillages incarnent à leur manière une communication paraverbale. Consulter un psychologue par téléphone ne vous prive en rien de la qualité. Tous les intervenants sont répertoriés ADELI et répondent aux mêmes exigences universitaires qu’un psychologue exerçant son métier en cabinet.
Pourquoi consulter un psy par téléphone ?
Seules leurs spécialisations post master divergent et vous offre un choix thérapeutique varié. Du cognitivisme, à la psychothérapie systémique, en passant par l’analyse transactionnelle ou encore la Gestalt-thérapie, toutes les déclinaisons sont au bout du fil. La différence demeure dans le choix du canal de communication, mais également dans la capacité d’accéder à un éventail plus large de professionnels. Ainsi si dans votre périmètre géographique l’offre en thérapie type d’acceptation et d’engagement (ACT pour acceptance and commitment therapy) est absente, l’offre en ligne vous permet de dépasser ce dessert par une offre plurielle.
Une thérapie en ligne par téléphone est-elle aussi efficace qu'en cabinet ?
De nombreuses études scientifiques, dont celle de l’Université de Zurich en date de juillet 2013 démontre la valeur égale de la psychothérapie sur internet. La thérapie en ligne ne rime pas avec qualité moindre, mais se caractérise seulement par des canaux de communication différents.
Puis-je changer de psychologue ?
Bien sûr si par exemple le feeling ne passe pas. Dans ce cas, le malaise pourrait même compromettre l’alliance thérapeutique. Trouver le bon psychologue, celui qui au-delà de son parcours, vous convient peut prendre du temps et nous en sommes bien conscients. Expliquez tout simplement vos réticences à votre thérapeute initial pour une meilleure prise en charge.
Modalités d'une consultation par téléphone
7j/7 de 8 h à 3 h les psychologues sont pour vous au bout du fil au 01 75 75 66 90. Oui, mais à quel prix ? La consultation d’un psy par téléphone a un coût et même si les 10 premières minutes de bienvenue sont offertes pour la première consultation, il faudra ensuite débourser 2.50 €/min.
La prise en charge psychologique par téléphone présente les avantages suivants :
- Accessibilité : consultation sans déplacement. Idéal pour les personnes à mobilité réduite.
- Concentration : abstraction de la gestuelle au profit du dialogue
- Discrétion : consultez dans le secret de votre foyer sans prévenir un tiers.
- Disponibilité : 7j/7 de 8 h à 3h et ce sans liste ni salle d’attente.
- Maîtrise : Un forfait bloqué pour ne pas dépasser le temps de communication alloué et ainsi maîtriser votre budget.
- Souplesse : au niveau organisationnel.
- Une offre plurielle : un large choix thérapeutique (problèmes de couple, au travail, stress, addictions, traumatismes, dépression, anxiété…).
Thérapie en ligne par téléphone = arnaque ?
Il suffit de vérifier le curriculum vitae du thérapeute choisi par téléphone ou par Skype ou Zoom. Assurez-vous de son inscription au registre ADELI, certifiant de son autorisation d’exercer en tant que psychologue. Ce dernier si inscrit possède obligatoirement une licence mention psychologie ainsi qu’un master 1 et 3 portant également la mention psychologie.
La consultation d'un psychologue par téléphone s'adresse-t-elle à tout le monde ?
La consultation d’un psy par téléphone n’est cependant pas adapté à des personnes présentant des idées délirantes ou suicidaires. Une prise en charge rapide et en face-à-face est à privilégier notamment compte tenu du caractère urgent et dangereux de la situation.
Puis-je préserver l'anonymat ?
Si telle est votre volonté alors elle sera respectée. Répondre à vos besoins d’anonymat, et savoir s’adapter à des situations spécifiques font partis des priorités des psychologues.